ロナウドがモデルになっているSIXPADが、ダイエットに適していると評判ですね。
食事制限なし、運動不要というありえないダイエット方法ですが、腹筋を鍛えるものなのに、結果的にダイエットにもよいというのが人気の秘密ですね。
SIXPADは、装着する部位、鍛えたい箇所によっていろんな商品が用意されています。
・アブズフィット2:腹筋を集中的にトレーニング
約173mm×198mm 約90g
・ボディフィット2:ウエスト・腕・脚にフィットして
効率的にトレーニング
約112mm×245mm 約57g
・アブズベルト (S/M/L/LL/3L):お腹周りを効率的にトレーニング
約166mm×619mm 約130g(S/M/L)~約180g(LL/3L)
・アームベルト:腕を集中的にトレーニング
約167mm×149mm 約70g
・レッグベルト:脚を集中的にトレーニング
約244mm×187mm 約105g
楽天では、メーカーが直販しているだけに送料、手数料が無料とお得になっています。
SIXPAD 仕組み
脳から運動神経に電流が流れることで筋肉が動く仕組みなのですが、皮膚の表面に電流を流すことで、鍛えたい筋肉を直接刺激するのが「骨格筋電気刺激」という方法で“EMS”とも呼ばれています。
研究の結果、20Hzで刺激すると他の周波数よりも効果が持続することが分かり、それを活かしたのがSIXPADです。
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![]() 【 メーカー公式店 】 MTG SIXPAD Abs Fit シックスパッド ア… |
シックスパッドアブズフィット2 人気の理由
シックスパッドアブズフィット2の場合ですが、支持されている理由として、
・鍛えたい筋肉を集中して刺激
6つのウィングがEMSで腹筋を直接鍛える
・いつでもどこでも着けられるよう充電式になっていること
ボタン電池交換不要の充電式を採用していて、約5時間の充電で30回の使用が可能。
・薄くて軽いデザイン
身体の曲線に合わせるために、薄さが約3mmしかない。
・アプリと連動
毎日使用していると、どうしても飽きてきますよね。Bluetoothを搭載しているので、スマほのアプリと連動することによって、トレーニングの成果が目で見える仕組みになっています。
・専用に開発された「高電導」ジェルシート
電気を身体へ均一に伝播し(導電性)、本体に装着しているときは剥がれにくく(粘着性)、湿度を一手に保つ水分呼吸性によりムレを防ぐ工夫がされています。角質に入り込みにくいため、本体を身体からはがしても肌へのダメージが少ない低刺激性です。
但し、防水機能はないため、浴室で使用することは出来ません。30回程度使用したら、新しいジェルシートに交換する必要があります。筋肉1ヶ所につき、1日1回しか使用出来ないことにも注意する必要があります。
SIXPAD 口コミ
さて、口コミでの効果はどうでしょうか?
・毎日の子供の寝かしつけの間に使っていますが、運動すると体幹が安定してきたのに気付き、オドロキました。
・充電式のため、電池式より始動もランプが早く点灯し、使いやすいのがありがたいです。インナーマッスルに効いている感じです。毎日使ってますが、お腹が少し締まってきました。
・購入してすぐに使ったところ、スマホアプリとの連携がうまくいきませんでした。その後、「お腹にセットして電源を入れてからスマホアプリで認識させると良い」との情報があり、試したらスマホアプリとの連携ができるようになりました。
スマホアプリが使えるようになると、強度調整も前回のトレーニング設定値が反映され、トレーニング記録、一時停止などの操作、トレーニング後のトレーナーからの一言メッセージ表示など、日々のトレーニングを飽きさせない工夫が嬉しいです。
・腹筋がバキバキになりました。調節が20段階まで増えたのに惹かれて購入しました。アプリ機能を気にしない人には良い商品。みんなが言うほど、アプリ機能が大事だとは思えませんが。
・想像以上に力強いです。ジムでもトレーニングをしていますが、SIXPADを使い続けてもそのレベルに慣れてしまう心配はなさそうです。いい感じの効果で出てきたので、あとは有酸素運動で脂肪を減らすだけです。
まとめ
身体に装着し、食事制限や運動不要なのに、筋肉に刺激を与え、鍛えることによってダイエットにも効果があると言われているのがSIXPADです。
アプリにも連動しているので、効果を目で確認出来、飽きさせない仕組みが嬉しいですね。